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  • 1 下午茶--小息生活提案
  • 2 青年工作的10個啟示
  • 3 盛宴
  • 4 下流世代的上流生活
  • 幸福窮日子 Q 版特工 孩子不難教


  • 書名 : 焦慮自療 (2版)
    作者 : 湯國鈞、江嘉偉、陳佩珊
    ISBN : 978-988-8392-97-7
    出版日期 : 2018年07月01日
    定價 : HK$ 98.00
    頁數 : 240
    尺寸 : 165mm(w) x 230mm(h)
    產品編號 : 978-988839-2797
    條碼 : 9789888392797
    分類 : 心理/心理健康
    系列 : 心理自助
    內容簡介 :

    危險!速逃!


    當警鐘響起,你就要立刻逃生。

    假如警鐘誤鳴,就使人不勝其煩了。

    焦慮就像你身體內的警鐘,

    你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾?失去心靈和生活的自由?

    如果你的焦慮情緒問題嚴重,一定要尋求專業治療。


    本書會幫助你認識焦慮的本相,

    並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法,

    過自信和積極的人生。

    來,一起面對你的焦慮!

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